2016-01-18から1日間の記事一覧

睡眠について～その⑦～

睡眠を助けるツールとしてはこれで最後になると思うが、『睡眠アプリ』というものがある。これはスマートフォンのアプリのことで電源を入れた状態で枕元にセットするだけで、最適なタイミングで起こしてくれるもの。スマートフォンを持っている人じゃな…