今日はとても天気がいい。 久しぶりにコメダ珈琲に来ている。 モーニングを頂きながら本読んだり、ブログ書いたりするのが最高の休日の過ごし方だ。 今日はこの本を読んでいる。 読みやすくて面白い内容！！ 筋トレのモチベーションが上がるのでかなりお勧め…

なかなか記事の更新が出来ず年が明けてしまい、一月も終わろうとしている。 去年は色々身の回りの環境が変わり、慌ただしい一年だった。 今年は時間を無駄にせずよりいっそう成長していく年にしたい。 具体的にやりたいことはまず身体造り。週に一度はワーク…